作者：毛周林老年人心情愉快身心健康
摘要：人生在世,要想总是心情愉快,笑容满面,似乎不太可能,也不现实。生活在这个有限的世界中,由于种种原因,难免会遭受一些挫折或者烦恼,心情郁闷是不可避免的。年轻人如此,老年人亦不例外。尽管如此,我们还是可以通过一些方法,尽量让自己变得开心一点,对老人而言,这一点,尤其重要,因为心情愉快,可以延年益寿,烦闷愁苦无益身心健康。
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《养生月刊》（CN：33-1265/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《养生月刊》作为综合性养生保健专业期刊，以中医养生预防康复研究者及保健爱好者为主要读者对象，坚持正确的办刊宗旨，认真贯彻党的卫生工作方针和中医药政策，发掘传统养生精华，普及科学养生知识，介绍实用保健方法，交流防病康复经验。
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