作者：梁占生腰腿痛病流行话语腰椎间盘突出症牵引作用练习过程上平力差温开水练习者
摘要：近几年,腰腿痛的病人特别多,腰椎间盘突出症成为流行话语,治疗此病的广告铺天盖地,但治好的不多,许多病人好上一段时间,过后又复发了。我的体会是加强体育锻炼,有助于疾病的康复,并对此总结出一套有效的锻炼方法,按照这套方法每天坚持锻炼1小时,腰腿痛病全消失。现将这一套练习动作及注意事项介绍给大家。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
《养生月刊》（CN：33-1265/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《养生月刊》作为综合性养生保健专业期刊，以中医养生预防康复研究者及保健爱好者为主要读者对象，坚持正确的办刊宗旨，认真贯彻党的卫生工作方针和中医药政策，发掘传统养生精华，普及科学养生知识，介绍实用保健方法，交流防病康复经验。
省级期刊
人气 249476 评论 65
部级期刊
人气 38057 评论 32
人气 32251 评论 54
人气 31204 评论 47
