作者：王家喻传统养生学静坐神经衰弱症阴阳平衡经络疏通强身健体益寿延年学习紧张
摘要：静坐,是我国传统养生学中的宝贵遗产。通过静坐,可使人体阴阳平衡,经络疏通,气血顺畅,从而达到强身健体、益寿延年之目的。练习静坐取得强健身体显著效果者,当推我国现代文坛巨匠郭沫若。郭老1914年东渡留学日本,由于学习紧张,用脑过度,得了严重的神经衰弱症,彻夜不眠,整天没精打采,多方医治无效。一次偶然机会,他在旧书店中购到我国明学家的《王阳明全集》,书内有＂静坐＂一章,郭老便每天照本练习,两周后奇迹出现,
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
