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人在剧烈运动后怎样降温

作者:袁秉煃降温运动后体温升高剧烈运动新陈代谢生理活动环境温度人体通

摘要:人在参加剧烈运动时,新陈代谢增快,体温升高。人是恒温的,必须使体温保持恒定,才能进行正常的生理活动,所以,人体通过调节,把体温降至正常范围。降温,主要有:辐射、对流、传导。据研究,当环境温度升至34℃以上时,上述几种方法都已起不到散热的效果,人只有依靠出汗,在汗液蒸发时,把热量散掉。

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养生月刊

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