作者：陈云端清淡素食身体健康长期素食营养不良荤素搭配
摘要：邻居张大姐听人说吃清淡素食．少吃肥腻厚味，有利于身体健康。她便长期素食，不沾荤腥。结果几个月下来，身体瘦弱，营养不良，体力变差，经常得病。张大姐就走入了吃素的误区。少吃肥腻厚味，不是不让吃肉。应该荤素搭配，才有利于身体健康。
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