作者:吕莉康可健康水平健康状态
摘要:当你对不切实际的体重或健康水平过于迷恋,你就会很快忘记锻炼的目的——达到并保持良好的健康状态。如果没有看到预期的效果.你就可能会因为沮丧而放弃努力。为了避免进入这样的误区,你需要设定合理的目标,让健康显得方便而有趣。
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《养生月刊》(CN:33-1265/R)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《养生月刊》作为综合性养生保健专业期刊,以中医养生预防康复研究者及保健爱好者为主要读者对象,坚持正确的办刊宗旨,认真贯彻党的卫生工作方针和中医药政策,发掘传统养生精华,普及科学养生知识,介绍实用保健方法,交流防病康复经验。
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