作者：梁占生精神气养生家生命
摘要：西汉养生家刘安所著的《淮南子》有云：“夫精神气志者，静而日充者以壮，躁而日耗者以老。”意思是说，人的精神气志，在平静中能得到修养充实，使身体日渐强壮；反之，躁动则会耗费生命，使人容易衰老。可见“静”与生命之“壮”的关系相当密切。
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