作者:田玉德不锻炼空腹饱餐饮食方法心脑血管病时间关系医学角度体育运动
摘要:饮食与养生的关系不仅表现在品种和质量方面,而且与饮食的数量与时间关系重大。我国民间的养生谚语中素有“早上吃得好,中午吃得饱,晚上吃得少”一说。从现代医学角度看.此说也是很有道理的。由于我国中老年人参加保健体育运动者很多.其中患有肥胖、高血压、心脑血管病和糖尿病的也不少.结合科学的饮食方法就尤为重要。
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《养生月刊》(CN:33-1265/R)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《养生月刊》作为综合性养生保健专业期刊,以中医养生预防康复研究者及保健爱好者为主要读者对象,坚持正确的办刊宗旨,认真贯彻党的卫生工作方针和中医药政策,发掘传统养生精华,普及科学养生知识,介绍实用保健方法,交流防病康复经验。
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