作者：沈肖军中年老年运动锻炼运动性损伤关节软骨保健方法
摘要：日前,在门诊中遇到一位中老年女性病人,她说腰痛、活动不利好几天了,尤其是不能前俯弯腰.仔细检查没有明显的肌肉、韧带损伤,也没有关节方面的问题,腰椎间盘突出症的体征一个也没有,仅有的体征是腰椎生理弧度轻微变平.腰椎的X线摄片显示,第三腰椎呈"楔形",第二腰椎的下缘也变平了,失去了原有的弧度.这应该诊断为压缩性骨折,但是再次反复询问病人,她均否认有外伤和跌扑史.仔细询问病人的生活情况,发现她有每天早晨练的习惯.晨练活动中,经常会活动腰部,尤其对自己能做到双手指对插,直腿,弯腰,双手掌能触及地面的动作还甚为自豪,所谓人老筋骨不老,还能像年轻时一样,很多年轻人还做不了这个动作.看来问题的原因找到了.运动性损伤,导致腰椎压缩性骨折,引起腰痛,活动不利.
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