作者：张友全叩击穴位步行法长寿健身运动三阴交血海老年
摘要：几年前，有朋友告诉笔者：有一位98岁的老先生，身康体健，疾走如飞，每天清晨在公园出现。有好奇者向其请教健身长寿之法，答曰：“多走路。”经再三讨教，老先生道出其练习近60年的“叩击穴位步行法”。笔者听后，感此法中之医理颇深，遂模仿练习，每天坚持，获益匪浅。俗话说，“人老先由腿上老”。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
《养生月刊》（CN：33-1265/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《养生月刊》作为综合性养生保健专业期刊，以中医养生预防康复研究者及保健爱好者为主要读者对象，坚持正确的办刊宗旨，认真贯彻党的卫生工作方针和中医药政策，发掘传统养生精华，普及科学养生知识，介绍实用保健方法，交流防病康复经验。
省级期刊
人气 248189 评论 65
部级期刊
人气 36265 评论 32
人气 30563 评论 54
人气 30289 评论 47
