作者：房鹏飞足球运动员体能训练无氧训练
摘要：无氧供能系统是足球运动能量供应系统的重要组成部分,运动员无氧能力的好坏直接影响比赛的胜负。本文结合足球比赛特点,从无氧训练的生理学基础出发,探讨行之有效的足球运动员无氧训练方法。
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