作者：祝益民缺钙
摘要：流传度:1000000000+许多人都有这样的经历:半夜睡得好好的,突然腿部抽动了一下醒了过来,除此以外没有不适感。对此说法不一,有的说这是孩子在长个子,不用担心;有的说这是缺钙了,只要多吃点鱼、鸡蛋、大豆,每天喝牛奶就好了;也有专家说,缺钙是引起老年人腿抽筋的主要原因,多吃含钙多的食物,或者补充钙剂来缓解,就可以了。那么,睡觉时发生抽动,真的是因为缺钙了吗?
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