作者：吕仁和十八段锦自然疗法吕仁和体力活动脑力劳动者医学经验运动方法器官组织健身防病糖尿病人秦伯未名中医施今墨太极拳运动量慢性病全身
摘要：从医多年来，我曾受到秦伯未、施今墨等多位著名中医指导，深得其传，诊治过数以万计的病患。十八段锦是根据我的医学经验编制而成，吸取了古代“八段锦”、“太极拳”及近代一些健身运动方法，运动量不大，但每次练习完，全身轻松而有力，很适合体质较弱，不能做重体力活动的人，和没有条件做体力活动的脑力劳动者。因为它能使全身各系统、各器官组织得到轻缓而有利的活动，故能健身防病，也有助于一些早期比较轻的慢性病得到恢复，对糖尿病人尤为实用。
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