作者：郑红卫合理运动减肥食物热量体内脂肪肥胖体重摄取增加平均年会
摘要：如何防止似病非病的肥胖，已经成为当今人们生活中最受关注的话题。一般人到25岁之后，体重平均每年会增加0．5公斤，因为从这个年龄段开始，大多数人的活动逐渐减少，摄取的食物热量相对增加。20岁的女了，体内脂肪平均约占体重的26．5％，等她到了50岁，
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