作者：王惠玲横向发展节食报复性副作用
摘要：或许是退休后无所事事,整个人感觉一轻松,身体很快便向横向发展。3年下来体重从58公斤猛增至78公斤。其间采用过“残忍”的节食和“残酷”的暴走,虽然短时间内收到一定的效果,但稍一放松自己,就遭遇报复性的反弹,而且使用节食与暴走的极端做法,往往又会对身体产生一定的副作用。
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《医食参考》（CN：21-1538/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《医食参考》是一本将“医食同源”理念贯穿始终的月刊，面向中老年朋友，关爱全家人健康。内容涵盖了营养美食、安全用药、食疗保健、长寿养生等方面。
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