作者：春华黄庭经缓解压力内部器官心肺功能循环功能脾胃呆滞欧阳修
摘要：劳其形者长年,安其乐者短寿。--宋 欧阳修《删正黄庭经序》古人云:“善劳者生,恶劳者危。”经常劳作的人心肺功能强大,心情开朗,能缓解压力和疲劳,提升内部器官组织的循环功能,使五脏得到锻炼减缓衰老。同时还能提升自尊和自信,保持活力,充满生机。若长期不劳作、不运动,则气血不畅,筋骨柔脆,脾胃呆滞,体弱神倦,有损身体健康。
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《医食参考》（CN：21-1538/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《医食参考》是一本将“医食同源”理念贯穿始终的月刊，面向中老年朋友，关爱全家人健康。内容涵盖了营养美食、安全用药、食疗保健、长寿养生等方面。
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