作者：胡献国药膳食疗方失眠阴血亏虚阳气不足常见病因益气养血宁心安神
摘要：失眠属中医“郁证”“不寐”等范畴,阴血亏虚、阳气不足、气郁火旺等为其常见病因,当以益气养血、宁心安神、解郁泻火为治,可选用下列药膳食疗方。
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《医食参考》（CN：21-1538/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《医食参考》是一本将“医食同源”理念贯穿始终的月刊，面向中老年朋友，关爱全家人健康。内容涵盖了营养美食、安全用药、食疗保健、长寿养生等方面。
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