“四梢”保健，益寿延年

作者：王荣华保健方法益寿延年血液循环养生保健健康长寿机体组织功能健全营养状况

摘要：在众多的养生保健方法中，重视“四梢”的方法可以说是独树一帜的。中医认为，指为筋之梢，舌为肉之梢，发为血之梢，齿为骨之梢。梢者，末也，而人体末梢与脏器是相互关联的。人体末梢强健，说明机体组织、脏器功能健全，经筋脉络畅通，营养状况及血液循环良好。反之，则为健康不佳的表现。老年人注重“四梢”的养生保健，更有益于健康长寿。

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