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每天要喝多少水?饮水量公式帮你算

饮水量人体新陈代谢生理功能需水量毫升体重儿童成人

摘要:水是维持人体新陈代谢和生理功能的基本物质。成人每日需要的饮水量:体重(公斤)×[30~40(毫升)]。儿童代谢旺盛,需水量比成人多。2岁以上的儿童,每日需水量=体重(公斤)×[80—90(毫升)]。2岁以下的儿童,每日需水量=体重(公斤)×[100~150(毫升)]。

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医食参考

《医食参考》(CN:21-1538/R)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《医食参考》是一本将“医食同源”理念贯穿始终的月刊,面向中老年朋友,关爱全家人健康。内容涵盖了营养美食、安全用药、食疗保健、长寿养生等方面。

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