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疲倦试试“静默功”

静默疗法生理性改变疲倦反射性

摘要:人们在日常生活中常会由于种种原因引起生理的反射性紧张和激动的心绪。但是,正如会发怒、兴奋那样,人们也会用静默这个生来就有的机制来改善健康。静默能产生一种“意识的变形”。进行静默疗法后,精神上的放松可以引发体内生理性改变,

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医食参考

《医食参考》(CN:21-1538/R)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《医食参考》是一本将“医食同源”理念贯穿始终的月刊,面向中老年朋友,关爱全家人健康。内容涵盖了营养美食、安全用药、食疗保健、长寿养生等方面。

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