作者：谢晶正念觉知注意力教育意义
摘要：正念源于专注,其意义在于使个体注意力聚焦当下,对身心内外实情保持开放的觉知。正念训练在个人身心健康和医疗方面具有显著功效,同时对教育也有诸多正面效益。以正念为基础的教育着眼于个体觉知,关注内在需求,强调完整的人的养成,对生成沉思教育理论、改善学生注意力、丰富课堂教学模式有诸多裨益。
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