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在运动时听音乐有助于减肥

作者:李有观使人减肥效果特伦特大学测试环境播放方式心血管健康阿提拉最大负荷萨波聆听者

摘要:当我们一提到可以燃烧脂肪的用品,首先想到的是那些我们吃下去的东西,例如减肥药丸或药粉。然而,最近的研究结果表明,音乐其实是一种极其有效的不需要食用的"脂肪克星",它有助于人们减肥。事实上,人们一直在受到音乐的影响,这点不会使人感到惊奇。研究人员早就发现,具有强烈节奏感的音乐能够提高人体的肾上腺素水平,激发听者的兴奋和热情。但是最近的研究表明,音乐不仅仅可以使人们变得兴奋和热情,

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音乐生活

《音乐生活》(CN:21-1044/J)是一本有较高学术价值的大型艺术类期刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《音乐生活》一直坚持学术性、价值性、知识性与可读性于一体的办刊方向,以专业音乐家、专业院团为主要服务对象,扶持、鼓励专业音乐家的创作与表演,培养并提高业余作者及音乐爱好者的音乐修养。

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