作者：曾岩工作岗位思想器官身体富兰克林大脑自加压力退化休眠状态健康
摘要：王老先生年届七十,已从工作岗位退下来多年,身体依然健朗,头脑照样机敏,精神仍旧矍铄。当问及原因时,他的回答是:靠“三炼”集于一身。所谓“三炼”,老先生认为,首先是炼脑。大脑是身体各个器官之首,是人的指挥中枢。脑力退化,势必影响其他器官,带来所有器官的老化。炼脑,就要勤思、勤想、勤用脑。脑和身体其他器官一样,活动要达到一定的量,否则也会退化。人退休赋闲在家,或者退居二线岗位,没有工作,或者工作少了,最容易思想懒惰,百无聊赖,整天无所事事。而如果处于这种状态,其实就是作践自己,大脑的慢性自杀。富兰克林说过:“懒惰像生锈一样,比操劳更能消耗体力,经常用的锁头总是亮光光的。”因此,不管处于生命的哪个阶段,都应该自定目标,自加压力,尽量让大脑处于昂奋状态,而不是休眠半休眠状态。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
