作者：王鑫核心区域伦巴舞身体动律
摘要：身体核心区域可以让拉丁舞运动员保持良好的身体姿态,保持中断的稳定性与灵活性,提高动作的流畅性与稳定性。核心区域作为拉丁舞运动中一个重要的组成部分,在训练和比赛中扮演着一个重要的角色。它可以充分的使拉丁舞的胯部与身体,产生丰富的律动,达到一个完美的动作形态。本文基于运动生理学和舞蹈力量训练原理知识作为框架,采用文献资料法和视频分析法,以拉丁舞中伦巴舞的库克拉恰动作为对象,分析胯部与身体协调运动关系以及拉丁舞身体核心区域技术的运用,结合古典舞身韵的知识进行分析。进一步提高核心部位平衡能力、上下肢协调能力,并对舞蹈训练中发现的具体问题进行分析,为拉丁舞运动员身体核心区域的协调运动提供参考。
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