简析武术散打中的打靶训练方法

作者：石晓兰; 李现臣武术散打打靶训练方法

摘要：本文运用文献资料法、专家访谈法等研究方法,根据武术散打项目对抗性强的特点及由易到难的训练原则,从训练方法的角度把打靶训练分为固定靶、移动靶、反应靶、反击靶、实战靶进行阐述,并根据不同打靶训练法分析持靶者与击靶者的训练要求及注意事项。

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