浅谈少儿体操运动员的踺子训练

作者：孙军体操运动员训练方法踺子少儿侧手翻技术决定性动作

摘要：踺子是体操的一个基本技术,也是一个关键技术,踺子技术的好坏对后续动作有着决定性影响,常说＂七分踺子,三分跟斗＂道理就在此。要使运动员正确地掌握踺子技术,必须经过几个阶段,并需要采用一些有效的训练方法和手段。首先,对踺子的＂开法＂要正确。踺子的前导技术是侧手翻,侧手翻技术正确,

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