立定三级跳易犯错误及解决办法

作者：王立成易犯错误立定三级跳远体育加试纠正方法第一跳动作远度

摘要：立定三级跳远是很多地区高考体育加试项目,技术的好坏,直接影响着成绩的发挥,现将学生的易犯错误及纠正方法列入如下,仅供大家参考。1第一跳和第二跳的单脚着地以前脚掌先着地解决办法：先单脚着地体会提踵动作,然后立定一级跳、二级跳、三级跳,再多级跳,不要追求远度,先保证动作的正确性。

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