初春学三招 全年不生病

养生保健养胃阳脉中医养生学健脾和胃清热润燥三招脾胃虚弱木耳炒肉片行气活血

摘要：初春时节,万物更新,春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。南京市中西医结合医院治未病科郭海英教授提醒各位老人,初春养生保健要记住六个字：春捂、养胃、护肝。春捂：捂好背、腹、脚。初春时节,气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即将到来,就提前增添衣物。春捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤＂阳脉之海＂————督脉,

注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社