夏天进补食物油麦菜苦味热食湿重脾胃
摘要：俗话说：天热食“苦”，胜似进补。也就是说我们夏天要多吃些苦味的食物，这是为什么呢？这是因为夏季暑酷湿重，既伤肾气又伤脾胃，人体内充满温热的感觉，而苦味的食物如苦瓜、芹菜、苦笋、芥蓝、芥菜、油麦菜等大多也都是去湿热的食物。
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