三种运动跳跃运动伸展运动有氧运动蛙跳食欲减退酪氨酸酶中含
摘要：<正>三类运动助长高有三类运动能让青春期身高增长4厘米到10厘米,并且显著改善身体形态。这三种运动分别是:游泳、慢跑、自行车等有氧运动,每周3-5次,每次30分钟以上;跳绳、跳皮筋、蛙跳等跳跃运动,每天1-3次,每次5-10分钟;韵律操、舞蹈等伸展运动,每周3-5次,每次30分钟以上。
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《校园足球》（CN：10-1333/G8）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《校园足球》为贯彻青少年校园足球工作电视电话会议精神，落实校园足球宣传工作，主要面向全国校园足球定点校、地方校园足球试点学校、足球特色学校，是集专业性和指导性于一体的期刊。
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