作者：祖宏丽脑疲劳睡眠时间颈部肌肉练习者脑部血液循环伸展性头部运动直臂肩部疲劳症状
摘要：面对忙碌而紧张的学习生活,大部分同学睡眠时间明显减少,质量下降,常常还会感到大脑疲倦、精力不足、思维反应速度变慢,这些现象一旦出现,就说明你用脑过度了。怎么办呢?别着急,只要你每天抽出几分钟的时间,做1～2遍“座位放松操”,不仅可以帮助你缓解大脑疲劳,而且还有预防颈椎、背部疾病的功效。
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《校园足球》（CN：10-1333/G8）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《校园足球》为贯彻青少年校园足球工作电视电话会议精神，落实校园足球宣传工作，主要面向全国校园足球定点校、地方校园足球试点学校、足球特色学校，是集专业性和指导性于一体的期刊。
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