作者：张军平健美操锻炼方法生理效应心理效应
摘要：当今世界，追求健康，崇尚健美之风遍及全球。随着我国经济体制改革的不断深入，激烈的市场竞争和快节奏的生活方式对人们身体素质提出了新的更高的要求；随着全民健身的普及与推广，健美操在全民健身中的地位和作用越为重要，健美操的健身效应更为显著，全面了解健美操，掌握科学的锻炼方法，正确处理健美操锻炼中的误区，选择合适的健美操，充分发挥健美操在实际生活中的作用。
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《新一代信息技术》（CN：10-1581/TP）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《新一代信息技术》正以全球的视野、敏锐的视角、崭新的面貌、开放的胸怀竭诚欢迎相关院所的专业人员投稿，为中国的新一代信息技术群策群力。
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