作者:周旭短跑训练专项素质训练训练方法
摘要:短跑是项要求身体素质全面的一项高难度的田径运动项目,突破人体运动极限项目,在短时间内要使人体运动水平提高到极限。所以运动员不仅要具备专项身体素质,也需要平时的正确的训练技巧和训练方法,这样才能在短跑比赛中获胜。
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