作者：Xiao; Di健康生活鸟生活方式身体健康助推器监督睡觉
摘要：睡觉睡到自然醒是很多人的理想生活状态，不过面对着学习、工作的压力，大部分人都无法实现这种随心所欲的生活方式。即便是从身体健康的角度考虑，也要养成规律、良好的作息。但凡事有计划才能循序渐近地达到预期目的，“早鸟网”就是打造健康新生活的助推器。在这里可以制订一份自我监督（或是与网友互相监督）的生活作息表，网站会提醒你按计划执行，并可随时跟踪记录计划的完成率。
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《新一代信息技术》（CN：10-1581/TP）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《新一代信息技术》正以全球的视野、敏锐的视角、崭新的面貌、开放的胸怀竭诚欢迎相关院所的专业人员投稿，为中国的新一代信息技术群策群力。
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