作者：赵裕峰短跑放松技术训练恢复
摘要：随着训练科学化的发展,短跑放松技术越来越受到人们的重视。本文通过查阅大量的文献资料后对短跑训练后的放松技术进行阐述,分析身体恢复的生理学特征和放松整理活动的作用,并提出消除疲劳的方法。
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