作者:琼那.诺布旺曲养生学藏医学健康长寿所有人诀窍愿望生命疾病
摘要:健康长寿的诀窍是什么?所有人都有健康长寿的愿望,为达成这个愿望,应该坚持和发展有益生命的因素,减少和禁止有害生命的因素,这是获得健康长寿的基本准则。藏医学告诉我们,最简单最有效的长寿诀窍,就是注意日常起居。健康的时候,我们通过正确的起居来预防疾病;生病的时候,正确的起居行为本身就是一种良好的治疗方法。在藏医养生学中,起居养生是预防疾病和延年益寿的重要内容,具体内容包括季节养生、日常养生以及正法养生。
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