认知重建:高中生情绪低落心理辅导的方法

作者：戴红英思维方法无意识状态数学题正确认知戴红自我分析次考唐彬自我形象将来发展

摘要：<正>认知重建就是以合理的思维方式代替不合理的思维方法,以合理的认知代替不合理的认知,从而最大限度地减少不合理认知给心理带来的不良影响,减少或消除已有的心理问题。笔者认为,认知重建过程包括三个步骤。

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