吸一支烟也太多：轻度吸烟的危害

作者：谭玲希麻省总医院尼古丁贴片烟草产品电子烟头颈部癌美国医学会杂志有害化学物质烟草研究心血管风险风险降低

摘要：深度挖掘一个吸烟者的遗愿清单,你很可能发现其中一条是下定决心戒烟。事实上,超过五分之四当前吸烟者尝试过一次戒烟,一些甚至尝试过几十次。由于戒烟之路曲折漫长,许多人选择了折中方法,即减少每天吸烟的数量。不幸的是,当涉及降低长期吸烟相关风险时,包括心脏疾病和癌症,这个方法有不足。即使一天几根烟也可增加心脏疾病和过早死亡的风险。

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