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藏身于超市中对人体最有害的脂肪

作者:钟友升氢化植物油反式脂肪酸麦克马纳斯营养成分含量低密度胆固醇红花油慢性疾病炸薯条天都分表

摘要:反式脂肪对健康无疑是有害的,但它仍然存在于许多食品中。潜伏在超市货架上看似无害五颜六色包装的食物,会对你的健康造成严重损害的东西是反式脂肪。专家们说:"从健康的角度看,反式脂肪酸一点都不能摄入。"关于反式脂肪饮食中的反式脂肪主要来自部分氢化植物油。这种物质的生成过程是利用氢气把植物油变成固体。

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心血管病防治知识

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