谈谈脚跟痛

作者：刘日昕足底筋膜跟痛筋膜炎纤维带足弓哈佛医学院负重训练骨连接萘普生中第

摘要：足底筋膜炎是一种常见的疾病,一般几个月后好转,但可以采取简单的练习加快康复。 早起对于很多人来说很困难,但如果你有足底筋膜炎,更是难上加难。迈出一天之中第一步可能触发锥心入骨的脚跟痛。疼痛是该常见疾病的特点,特别是对女性而言。 脚跟疼痛由足底筋膜这一组织的纤维带发生炎症引起。该组织从脚后跟行走至足底,帮助支撑足弓。

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