作者：孙宇星慢性疾病中年期风险生活阿尔兹海默氏病健康水平康可科学文献
摘要：中年减肥可降低慢性疾病在往后生活中的风险。 如果计划在50岁左右的时候去慢跑，就不要觉得跑过的距离是徒劳的。一项在线发表于《内科学文献》的研究发现，中年时期健康水平越好，往后发生多种慢性疾病的可能性越低，包括心衰、中风、糖尿病、结肠癌和阿尔兹海默氏病。而且对于那些已患慢性疾病的人，中年期高水平的健康也与延缓往后这些疾病的发病有关。计算测定中年期健康所应用的公式包含体重指数、血压、血脂、吸烟、酒精消耗、血糖水平和年龄等等，以往经过研究包含超过18，000项目之多。
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