立秋后养生很关键

作者：吴义春中医养生体温调节中枢七月半转折期秋燥养阴气象过敏症加长版药粥便溏

摘要：天气炎热并未因立秋有所缓解。在北方,一般早上和晚上会变得凉快。这样,体温调节中枢功能差的人容易罹患多种疾病。同时,经过盛夏的暑热熏蒸,此时正是身体恢复的最佳时机,若此时做好养生,便可以达到祛病延年的效果。当心＂秋老虎＂发威伤人＂火烧七月半,八月木樨蒸＂,立秋是一年之中气温由升温向降温的转折期,从中医养生角度看是人体由＂升＂、＂散＂转入到＂收＂、

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