双眼注视下坐外张脉搏跳动医院检查小腿肌力量训练全面体格检查上肢长锻炼过程
摘要：1.起立坐下。发展腿部力量,动作重复10次/组。 A：坐在椅子边缘,双脚放在地面与肩同宽,身体微前倾。 B：双眼注视前方,腿部用力,手臂放松,慢慢从椅子上站起来。 C：向下坐之前保持身体直立,然后臀部慢慢开始靠近椅子。 2.模拟深蹲。发展腿部和臀部力量,动作重复10次/组。
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《新天地》（CN：11-5523/C）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《新天地》创刊以来，得到党和国家多位领导人的关怀和题词鼓励，陈云同志为本刊题写刊名。同志在创刊10周年时为本刊题词：“祝全国老年人健好”。在各界朋友的关爱支持下，《新天地》创刊至今已拥有广泛的社会影响和稳定的读者群，同时也确立了自己的市场定位。
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