作者：利群; 文文练习方法芭蕾基本功内收肌反方向弯曲术语上抬把杆训练
摘要：这期介绍芭蕾把杆基本功之一——"普利耶"。普利耶是芭蕾术语,法语意思是双膝弯曲、蹲的练习。经常练习普利耶,可以训练腿部肌肉的伸展、柔顺、柔韧和力量;胯部的外开;大腿内收肌部位脂肪
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《新天地》（CN：11-5523/C）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《新天地》创刊以来，得到党和国家多位领导人的关怀和题词鼓励，陈云同志为本刊题写刊名。同志在创刊10周年时为本刊题词：“祝全国老年人健好”。在各界朋友的关爱支持下，《新天地》创刊至今已拥有广泛的社会影响和稳定的读者群，同时也确立了自己的市场定位。
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