作者：利群; 文文大腿肌练习方法长寿中老年人注意事项芭蕾舞姿态反方向预备右脚
摘要：一位资深记者告诉我,日本最近流行中老年人芭蕾健身。其实20世纪80年代初中国最早的大众健身运动中就已经有了芭蕾形体——利群芭蕾形体健美班。肌肉被称为人体第二心脏,它可以为心脏提供一个良好的支援系统。前苏联人民演员、世界著名芭蕾舞表演艺术家乌兰诺娃受
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《新天地》（CN：11-5523/C）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《新天地》创刊以来，得到党和国家多位领导人的关怀和题词鼓励，陈云同志为本刊题写刊名。同志在创刊10周年时为本刊题词：“祝全国老年人健好”。在各界朋友的关爱支持下，《新天地》创刊至今已拥有广泛的社会影响和稳定的读者群，同时也确立了自己的市场定位。
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