作者：刘诗翔 祝玲 李鹏翔睡眠质量西藏高原心理健康训练
摘要：目的了解西藏高原军人睡眠质量对心理健康和军事训练成绩的影响,为提高西藏高原部队睡眠质量和心理健康水平、提高战斗力提供参考。方法采用随机整群抽样法,抽取驻西藏某部官兵180名,应用匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）和症状自评量表（SCL-90）进行睡眠质量和心理健康调查,以PSQI总分≥8界定为判断睡眠质量问题的标准。结果高原军人PSQI总分及各成分与SCL-90各因子呈显著正相关（P〈0.05或P〈0.01）,睡眠障碍组与睡眠正常组比较,SCL-90总分及各因子得分存在显著性差异（P〈0.05）;睡眠质量对训练成绩有显著影响,有睡眠障碍战士的训练成绩较差。结论高原军人睡眠质量与其心理健康状况相关,睡眠质量差者心理健康状况亦较差;高原军人睡眠质量对其训练成绩有显著影响,睡眠质量差者训练成绩亦差。
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