作者：Crystelie; Ni清肠夏日新陈代谢排毒肠道毒素清理
摘要：夏季是排毒的好季节，人体的新陈代谢正旺盛，积聚在人体内的各种毒素更易排出。对于女性来说．无论是想保持平整小腹，还是要做养生排毒，清理肠道部是一个不可同避的重要步骤。所谓的肠道排毒，其实不仅仅是说使肠道无宿便，更重要的是清理肠皱褶内囤积的毒素。肠内皱稻很多，暗藏毒索，有时很难清除干净，所以会需要一些额外的方法来进行肠道排毒。话说大家口口相传的法子还真不少，从喝酸奶到饮蔬果汁再到断食，甚至还有一种听起来相当有专业度的灌肠，到底哪些才是行之有效而且健康科学的方法？
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