团体沙盘游戏治疗可改善压力情绪

作者：祁双翼团体沙盘游戏沙盘游戏疗法沙盘游戏治疗

摘要：沙盘游戏疗法是有效的心理治疗方法之一。其材料主要有沙盘、沙子和各种沙具(玩具)。沙具的种类主要包括人物类、动物类、植物类、建筑类、交通运输类、家居与生活用品类、食物果实类和自然景观类等。沙盘游戏疗法是通过个体选择和摆放沙具及自由的表达来进行心理干预的一种方法。在生活中,个体可能面临多方面的压力事件,给自己内心造成很大的压力,让自己喘不过气来,情绪低落,办事效率降低。

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