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你的心态是多少岁?

实际年龄心态生理年龄心理年龄青春活力生命活力健康状况生活方式

摘要:春秋时期,孔子周游列国时遇到几个小孩一起玩耍,有一个孩子在旁观。他问那个不玩的小孩,小孩说疯玩会有伤害的,说的理由头头是道,孔子听后叹息道:“真是后生可畏:”一个本该天真的小孩,却表现得少年老成,孔子可能也始料未及吧。我们每个人都有三个年龄指标:实际年龄、生理年龄、心理年龄。你会经常遇到充满青春活力、每天都精神焕发的人吧?可你注意到没有,你身边有些人年龄不大却老气横秋、萎靡不振。对一个人来说,实际年龄并不重要,重要的是心理年龄。实际年龄是我们的自然年龄,从出生到现在,可以按照日历算出来;生理年龄是指一个人生理学上的年龄,代表这个人的生命活力,生理年龄的高低,主要取决于人的生活方式和健康状况;而心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄,与实际年龄并不完全一致。

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心理与健康

《心理与健康》(CN:11-3387R)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《心理与健康》一直以提高我国人口心理健康素质、增进大众心身健康为宗旨,并以其较强的知识性、指导性和实用性赢得了众多读者的喜爱。杂志内容丰富、专业,可读性强,能满足不同年龄和不同职业的读者对心理保健的需求。

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