作者：刘锴医学心理学心理卫生心理健康保健法
摘要：1走动：心情不佳、郁闷烦躁时，不妨走出家门，到外面转一转；或是探访久违的老朋友，或是到亲戚家小住几日，或是到名山大川玩一玩，或是到公园或其他公共场所走一走。女同志还可以到街上转一转，“扫街”，或者到超市里逛一逛。
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《心理与健康》（CN：11-3387R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《心理与健康》一直以提高我国人口心理健康素质、增进大众心身健康为宗旨，并以其较强的知识性、指导性和实用性赢得了众多读者的喜爱。杂志内容丰富、专业，可读性强，能满足不同年龄和不同职业的读者对心理保健的需求。
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